Un buen estado de forma no solo es estar fuerte o tener mucha resistencia,sino se trata de buscar un equilibrio de todas tus cualidades físicas y anatómicas.

Fuerza, resistencia,movilidad, flexibilidad, equilibrio,y coordinación.

Conocer tu cuerpo y capacidad no es trabajo fácil ,nuestros puntos fuertes tienen menos margen de mejora debemos de buscar aquellos puntos mas débiles y trabajarlos con mas definición para ayudarnos a continuar progresando en nuestro trabajo.

Fisioterapia D2